“A espiritualidade é uma busca corajosa pela verdade sobre a existência, perscrutando destemidamente a natureza misteriosa da vida.” Elizabeth Lesser
Em momentos de silêncio, quando não há nada além de você e seus pensamentos, você já sentiu como se algo estivesse faltando em sua vida? Como se algo estivesse errado?
Exceto, você não pode imaginar como resolver isso. Nem seus relacionamentos, parceiro, família, trabalho, dinheiro, viagens - nada, ao que parece, nesses momentos, pode preencher esse vazio específico.
Você não sabe explicar exatamente o que precisa.
Então, tão rapidamente quanto aparecem, esses momentos acabam. Você é sugado de volta para sua vida, perseguindo todas as coisas que você conhece no fundo não resolverão o problema. Mas, pelo menos por enquanto, você pode se convencer de que o que está perseguindo é bom o suficiente.
Momentos como esses não são raros para os humanos. Se você tem o suficiente deles, você pode ser atraído por uma religião ou outra coisa que você pode chamar de espiritual.
Somos atraídos por essas coisas porque elas podem oferecer algo que nenhum outro aspecto de nossas vidas pode - um lembrete regular de que há algo maior e mais importante do que nós.
Mas, por que isso importa? O que há no modo como percebemos a nós mesmos e nosso lugar no mundo que faz tanta diferença para a satisfação que sentimos com a própria vida?
E precisamos da religião para preencher esse vazio, afinal?
O início do meu caminho espiritual
Deitei na cama e fechei os olhos. Então, comecei a contar minhas respirações.
Pelo que me lembro, a próxima coisa que percebi foi meu alarme soando. Eu desliguei, confusa. Eu não deveria estar fazendo algo?
Esta foi minha introdução à meditação.
Demorou muito até que eu parasse de adormecer cada vez que fechava os olhos, e mais ainda até adotar uma prática regular.
Na época, eu não sabia como a meditação poderia me ajudar, ou se poderia me ajudar de alguma forma. Eu só sabia que algumas pessoas estavam dizendo que era um componente essencial para uma vida boa.
E isso era importante para mim porque sempre senti que algo estava errado com o mundo, ou pelo menos comigo. Eu estava com uma coceira que não conseguia coçar. Claro, eu poderia me fazer esquecer disso indo para a universidade, me casando, cumprindo o 9–5 e depois viajando pela Ásia por 8 meses - mas estava sempre sentado lá, esperando pacientemente que eu topasse de novo.
Alguns anos atrás, comecei a estudar a filosofia por trás da meditação. Por que as pessoas fazem isso? De onde veio? Pareceu-me algo muito estranho de se fazer.
Como ficar sentado com os olhos fechados enquanto conto a respiração pode mudar alguma coisa na minha vida?
O que descobri é que a meditação é o início de uma jornada que só posso descrever como espiritual. E essa jornada mudou tudo.
Aceitando espiritualidade
Eu não me descreveria como uma pessoa religiosa.
Eu me descreveria como uma pessoa da ciência. Preocupo-me com as evidências que foram geradas de maneira imparcial e repetível usando o método científico.
Então, como você pode imaginar, até o conceito de espiritualidade uma vez fez meus olhos rolarem. Que possível uso a espiritualidade poderia ter no mundo da ciência, eu zombaria.
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